Gjithçka që duhet të dini nëse planifikoni të udhëtoni gjatë shtatzënisë

Çdo grua shtatzënë përballet me shumë pyetje gjatë shtatzënisë dhe me afrimin e verës dhe pushimeve, lind një dilemë tjetër – udhëtimet. Sa i sigurt është udhëtimi për gruan shtatzënë dhe për foshnjën? Cili mjet transporti është më i sigurt për të shkuar në rrugë? A largoheni larg vendit ku jetoni? A është e rëndësishme të kesh një gjinekolog apo një spital afër?

Që në momentin që mëson lajmin e mirë, pyetjet shumëfishohen dhe frikërat shtohen. Një nga gjërat më të rëndësishme është të zgjidhni një gjinekolog të cilit mund t’i besoni dhe që do t’ju largojë frikën. Përveçse ju ndjekin ju dhe fëmijën tuaj, ata do t’ju këshillojnë për çdo shqetësim që mund të keni – dhe do të keni shumë…

Nëse shtatzënia juaj është normale dhe nuk keni komplikime të tilla si gjakderdhje, shkurtim i qafës së mitrës, kontraktime etj. dhe nëse nuk keni pushim të rekomanduar për shkak të mirëmbajtjes së shtatzënisë, atëherë vërtet nuk keni shumë për t’u shqetësuar dhe mundeni. planifikoni udhëtimin tuaj.

Fillimi i shtatzënisë dhe muajt e parë mund të jenë rraskapitës për shkak të të përzierave, e cila në vetvete është kufizuese kur bëhet fjalë për aktivitetet e rregullta ditore dhe rrjedhimisht udhëtimet. Nëse jeni në fillim të shtatzënisë, sigurisht që mund të udhëtoni diku, varësisht se si ndiheni dhe nëse të përzierat janë konstante gjatë ditës ose ndodhin vetëm në momente të caktuara. Udhëtimi me makinë mund të jetë një zgjidhje adekuate sepse mund të bëni pushime dhe pushim më të shpeshta.

Tremujori i dytë, pas javës së 12-të të shtatzënisë, është ndoshta periudha më e bukur gjatë shtatzënisë kur sekretohen hormonet e lumturisë, kur të përzierat pushojnë, jeni ende shumë të shkathët, stomaku juaj nuk është shumë i madh dhe ndjeni se mundeni. bëni gjithçka si para shtatzënisë. Udhëtimet dhe pushimet në këtë periudhë janë të mirëseardhura sepse do të keni mundësi të shijoni vërtet gjithçka dhe të përgatiteni për periudhën që do të vijë. Këto janë ndoshta pushimet e fundit që do të shkoni vetëm me partnerin tuaj, të cilat mund të jenë jashtëzakonisht të këndshme pasi lidhja juaj emocionale kalon në një nivel të ri për shkak të rolit dhe përgjegjësive të ardhshme që sjell prindërimi. Rekomandohet të udhëtoni me makinë apo avion dhe do ta dini se cila është zgjedhja e duhur për ju, sigurisht me një konsultë paraprake me gjinekologun tuaj. Udhëtimi me makinë, nëse bëhet fjalë për distanca më të shkurtra dhe për një udhëtim disaorësh, ka avantazhet e veta sepse ju diktoni se kur filloni, sa pushime do të bëni dhe është një zgjedhje ideale nëse jeni mësuar të ecni, në këmbë. dhe shtrirja e këmbëve më shpesh. Gjithashtu, tashmë në këtë periudhë, për shkak të rritjes së foshnjës dhe presionit në legen dhe fshikëzën e urinës, nevoja për tualet është më e shpeshtë, ndaj kini parasysh këtë faktor. Ajo që mund të jetë një rrethanë rënduese është se rripi i sigurimit është i detyrueshëm për arsye sigurie, por mos u shqetësoni – sot ka të ashtuquajturat kapëse, d.m.th., ndalesa me të cilat kontrolloni rripin në mënyrë që të mos shtrëngohet shumë mbi tuaj. stomaku.

Nga ana tjetër, nëse udhëtimi juaj i planifikuar përfshin një udhëtim prej disa qindra kilometrash, transporti ajror është një opsion i shkëlqyer. Përveç shkurtimit të kohës së udhëtimit, avioni është mënyra më e sigurt e transportit. Në varësi të linjës ajrore, mund t’ju duhet të sillni disa dokumente mjekësore me vete, d.m.th një vërtetim nga mjeku juaj që ju lejohet të udhëtoni me avion dhe shumica e linjave ajrore kërkojnë këtë dokumentacion për të gjitha gratë shtatzëna pas javës së 28-të të shtatzënisë. Udhëtimi ajror lejohet deri në fund të javës së 36-të në rast të shtatzënisë teke, ose deri në fund të javës së 32-të në rast të shtatzënisë binjake. Përpara se të planifikoni udhëtimin tuaj, kontrolloni nëse linja ajrore me të cilën po fluturoni kërkon ndonjë nga këto dokumente për t’u siguruar që të hipni në aeroplan. Fluturimi është i sigurt për ju dhe fëmijën tuaj. Udhëtimi ajror nuk rekomandohet në rastet kur ekziston rreziku i komplikimeve si preeklampsi, tromboza e venave të thella, lindja e parakohshme etj. Gjithashtu, gratë shtatzëna që kanë diabet gestacional ose presion të lartë të gjakut duhet të shmangin udhëtimet. Gjatë fluturimit, ndryshe nga drejtimi i një makine, nuk keni ato dridhje të vogla që ndodhin për shkak të fërkimit. Gjithashtu, ndryshimi i presionit në kabinë nuk do ta dëmtojë fëmijën.

Kur të arrini tremujorin e fundit, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj për udhëtimet që janë më larg nga vendbanimi juaj. Meqenëse fëmija po fiton me shpejtësi peshë atëherë, ju dhe trupi juaj po ndryshoni me shpejtësi. Stomaku bëhet më i madh, fëmija bën presion në fshikëzën e urinës dhe ju shkoni shumë më shpesh në tualet, ngërçe në këmbë dhe të ashtuquajturat. “sindromi i këmbëve të shqetësuara” dhe gjumi më i keq. Në këtë drejtim, udhëtimi mund të jetë gjithashtu më i vështirë për t’u përballuar. Nëse, nga ana tjetër, vendosni të udhëtoni diku, sigurohuni që të jeni afër spitalit dhe jo në ndonjë vend të izoluar, sepse do të jeni më të qetë kur ta dini se, nëse shfaqet ndonjë shqetësim apo problem, mund të shkoni në në spital në një kohë të shkurtër dhe kërkoni ndihmë ose këshilla nga një mjek.