Avantazhi për nënën dhe foshnjën: Pozicionet e sakta për ushqyerje të suksesshme me gji

Qumështi i gjirit është ushqimi perfekt për fëmijën tuaj, sepse përmban sasinë dhe përbërjen optimale të ujit, proteinave, karbohidrateve dhe yndyrave, si dhe lëndë ushqyese të nevojshme për rritjen dhe zhvillimin. Qumështi i gjirit tretet lehtësisht dhe nuk ka një formulë të përshtatur për fëmijën tuaj që mund të kënaqë këtë përbërje ushqyese. Foshnjat që ushqehen ekskluzivisht me gji kanë më pak gjasa të vuajnë nga sëmundjet inflamatore të zorrëve dhe diabeti.

Qumështi i gjirit eliminon të gjitha shqetësimet nëse foshnja ka marrë mjaftueshëm vitamina dhe minerale, proteina dhe yndyrna. Ushqyerja me gji mundëson formimin e duhur të nofullës, si dhe rritjen dhe zhvillimin e duhur të fëmijës suaj. Ajo çon në tkurrje të mitrës, gjë që redukton rrezikun dhe sasinë e gjakderdhjes pas lindjes. Gjithashtu redukton incidencën e kancerit të gjirit dhe vezoreve si dhe mundësinë e depresionit pas lindjes. Ushqyerja me gji rrit sekretimin e oksitocinës, më saktë të “hormonit të lumturisë”.

Qumështi i gjirit është në temperaturën ideale dhe nuk kërkon përgatitje. Në dispozicion në çdo kohë dhe kudo. Prandaj, ushqyerja me gji lehtëson buxhetin tuaj dhe kursen kohën tuaj.

Prodhimi i qumështit në indin e gjëndrave të gjirit fillon gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes ai tashmë është gati për thithjen e parë të foshnjës. Hormoni që stimulon gjinjtë tuaj për të prodhuar qumësht quhet prolaktinë. Prolaktina sekretohet në sasinë më të madhe në ditën e tretë pas lindjes, kur do të ndjeni që qumështi të vijë. Në ditët e para, të ashtuquajturat kolostrum, i cili është i trashë si mjalti, me ngjyrë të verdhë, me shumë kalori. Ajo që është e rëndësishme të theksohet është se ajo krijohet në sasi më të vogla por të mjaftueshme për të plotësuar nevojat e foshnjës. Si një laksativ ideal, qumështi i gjirit ndihmon në nxjerrjen e mekoniumit (jashtëqitja e parë e foshnjës).

Pozicionet e ushqyerjes me gji:

Poza biologjike – mbështetja kryesore është në shpinë dhe supet. Shtrihuni në shpinë, me shpatullat tuaja të ngritura mbi jastëkë dhe sillni fëmijën në trupin tuaj. Barku i foshnjës është përballë barkut tuaj.
Pozicioni i djepit – ky është pozicioni klasik i ushqyerjes me gji në të cilin koka e foshnjës vendoset në kthesën e krahut. Prandaj, mbajeni fëmijën në prehër, në mënyrë që ai të shtrihet anash, ndërsa fytyra, barku dhe gjunjët janë përballë jush. Fëmija duhet të shtrihet në një pozicion horizontal ose në një kënd të lehtë.

Disa këshilla për një ushqyerje të suksesshme me gji:

– Afroni fëmijën tuaj në mënyrë që hunda e tij të jetë në nivelin e thithkës;

– Koka është pak e kthyer prapa, në mënyrë që buza e sipërme t’i afrohet gjoksit;

– Goja është e hapur;

– Kur vendoset kontakti, pjesa më e madhe e thithkës dhe areolës suaj duhet të mbulohen nga goja e foshnjës.